朝 なし...寝るの優先しちまった。 昼 ララガーデン 川口 新規オープンのカレー屋さん 夜 母親が冷凍でくれた餃子。 自分で焼いたけど、失敗して焦げた。 でも元がうまいから美味い！ 【60秒】フルプランク◯ 【30秒】エルボープランク◯ 【30秒】脚上げプラン…