15日目

朝

なし...寝るの優先しちまった。

昼

ララガーデン 川口

新規オープンのカレー屋さん

夜

母親が冷凍でくれた餃子。

自分で焼いたけど、失敗して焦げた。

でも元がうまいから美味い！

【60秒】フルプランク◯

【30秒】エルボープランク◯

【30秒】脚上げプランク左×

【30秒】脚上げプランク右×

【30秒】レフトサイドプランク×

【30秒】ライトサイドプランク×

【30秒】フルプランク×

【60秒】エルボープランク×

体重101.2