5日目

朝

ディズニー前おにぎり

これは、チートデイ許して。

昼

ベースキャンプなんとかかんとか、、少なくて高いけど旨い。

夜

サラダバー、ポテト一本だけ、米抜き！

【60秒】フルプランク◯

【30秒】エルボープランク◯

【30秒】脚上げプランク左×

【30秒】脚上げプランク右×

【30秒】レフトサイドプランク◯

【30秒】ライトサイドプランク◯

【30秒】フルプランク×

【60秒】エルボープランク×

体重103.2